Beskrivning
ACT ALP FORTSÄTTNING
Är det dags för T3 och T4? Dags att hitta din livsstil? Du har redan gjort de första 12 veckorna men vill ha fortsatt kunskap och stöd?
Denna kurs är lite annorlunda än 12-veckorskursen. Du får nu 12 månader för samma pris som 12 veckor. Vi ses på Facebook så du behöver ett FB-konto.
Du är garanterad 12 månader, men åker aldrig ”ur” gruppen. Så du finns kvar så länge kursen finns kvar. Du kommer nu tillhöra ACT ALP Familjen.
Vad händer i kursen? Vad får jag för pengarna? Anna svarar på frågor i stort sätt 7 dagar per vecka under hela året. Du får dina svar på dina funderingar och dilemman. Hon ger kortare kunskapsföreläsningar i ämnen som dyker upp i alla frågor så det blir riktat till precis det du vill veta. Och hon ”håller dig i örat” när du känner att du är på väg att glida ner i diket. Hamnar du där i alla fall så hjälper hon dig att borsta av dig och uppmanar dig att ”mala på”. Du har även kurskompisar som är på samma resa som du, ett stöd och trygghet som är mycket viktigt. Ni ger varandra tips om mat och recept (inom T4 och T3), tips om kul aktiviteter mellan måltiderna och Anna ”tjatar” om fortsatta övning på självsnäll och riktning.
Ett underbart sätt att med hjälp av gemenskapen i en grupp fortsätta på rätt väg.
Tre starter per år:
15 mars
15 augusti
3 januari
Men ja, du kan anmäla dig i dag och smita in i gruppen redan nu.
Varmt välkommen!
Kursmaterial ingår ej. Du behöver boken ACT ALP LIVSSTIL, finns att köpa hos Bokus.
