ACT ALP® kurs

995,00 kr

En helt ny form av ACT ALP-kurs!

OM du inte hör av oss inom  48 timmar vänligen maila info@actalp.se. Var dock noga med att först kontrollera din skräppost.

Start 3 gånger per år – 2022

# 1: Måndag den 3 januari och 12 veckor fram

#2: Måndag den 4 april och 12 veckor fram

#3: Måndag den 29 augusti och 12 veckor fram

(Det är tre exakt likadana kurser)

Är du trött, svullen och kanske har värk? Livet är ett ekorrhjul och energin är låg? Saknar skratt och guldkant på livet? Då läser du på rätt ställe.

Har du provat allt gällande viktminskning och ingenting fungerar? Kanske till och med börjar gå upp på samma kost som du tidigare stått still på? Har du kämpat med jojobantning, LCHF, kalori- och pointsräkning, kontroll, pulver- och äggdieter och inte lyckats för alltid? Det spelar ingen roll vad du gör för det händer ändå ingenting? Det känns som en enda lång kamp mot vågen som aldrig tar slut? Då läser du på rätt ställe. 

Kan du gå kursen även om du inte vill gå ner i vikt? Ja, men det kan vara att du tappar 2-3 kilon i alla fall. Detta kan vi justera i slutet av kursen, i så fall.

Vad händer efter du har anmält dig?

Din anmälan hamnar manuellt hos vår administratör som inom 48 timmar (vardagar) översänder din anmälan till din ACT ALP-instruktör: Anna Hallén Buitenhuis. Hon har nu 2 vardagar på sig att kontakta dig via mail. Tänk på att mailet innehåller en länk så det kan fastna i din skräppost. Mailet innehåller en inbjudan till din kurs-grupp på FB. När du har sökt in till gruppen så släpper Anna in dig inom kort. Anmäler du dig efter startdatum så hamnar du i nästa grupp några månader senare. 

Kategori:

Beskrivning

Att gå med i en ACT ALP® -kurs ger dig den sista passande pusselbiten så din kropp svarar på ditt ”kämpande”. Det bästa är nog att du med denna pusselbit slipper ”kämpa”. Dags att börja arbeta tillsammans med kroppen och hjärnan. Inte kämpa emot dem, för de vinner ju alltid i alla fall. Nu vill ni vinna hälsa, energi och glädje tillsammans.

Kurs

Hur fungerar kursen? Du och dina kurskompisar möter Anna i en FB-grupp. Ni får kursmaterialet på posten så det är viktigt att du fyller i rätt och fullständig adress. Anna kommer sen leda dig genom 12 spännande veckor genom livesändningar och föreläsningar som visas i din FB-grupp. Alla inspelningar sparas och kan tittas på i efterhand.

Flödet i gruppen är ert fikarum. Du är där så mycket eller lite du vill. Föreläsningarna ”låses” fast överst i gruppen så de är lätta att hitta utan att du behöver scrolla.

Menyer?

Vår ACT ALP® -kurs ger dig en kostmall med fem olika tekniker, inga färdiga menyer, då du vill lära dig äta för livet efter din smak, tid, ork, smak och livsstil. Kostmallen har fokus på leptin, levern och lymfan men även på insulin och stabilt blodsocker. En kost med fokus på ökad förbränning, mer energi och glädje.

Detta ger både ökad livskvalité och viktminskning!

  • Inga pulver, barer och inga magiska piller.
  • Inga hittepåprodukter, ersättningsprodukter, tillsatser eller kemikalier.
  • Inget räknande, vägande och ingen kontroll.
  • Vi äter var dag och vi äter frukost, lunch och middag.

Grunden är:

  1. Animaliska proteiner
  2. Grönsaker/rotfrukter. Frukt och bär som krydda, om du vill och tål.
  3. Naturliga fetter.

Glutenfri, alkoholfri och rekommenderad mejerifri.

Gällande animaliska proteiner, du väljer helt fritt vilka animaliska proteiner du önskar äta. Att som pescetarian bara välja fisk och skaldjur går utmärkt. ACT ALP går inte att göra om till vegetarisk eller vegan.

ACT ALP® -kurs

12 veckor – allt i en FB-grupp

OBS! Efter att du har gått med i FB-gruppen gäller inte ångerrätten. Då är tjänsten påbörjad även om det är innan kursstarts-datumet. 

Kursen hålls i en sluten FB-grupp. Boken (ACT) ALP Kokboken är inte nödvändig för kursen men den ger dig en massa inspiration om du önskar. Dock skiljer sig kursen lite år från boken då kursen går stegvis – medan boken presenterar allt på en och samma gång. Därför är det viktigt att du inte tar med boken in i kursens första veckor.

Anna finns inne i gruppen i stort sätt var dag i 12 veckor för att hjälpa alla hitta sin unika lösning inom teknikernas ramar. Fokus är hitta din unika ACT ALP® . Personlig rådgivning för specifika problem eller sjukdomar ingår inte i ACT ALP® -kursen.

En ACT ALP® -kurs pågår under tre månader och du bygger din individuella kostplan, din unika dag efter det du önskar i ditt liv. Vi är inte alla likadana och vi behöver inte exakt samma sak. Du vill öva dig på att själv hitta och göra val som är bra för just dig. ACT ALP® -instruktören hjälper dig genom frågor och kunskap att hitta dina svar. Coachning är en viktig del i att öva dig att tänka själv och få redskap för att själv ta ansvar för val och resultat. Denna del kan uppfattas lite jobbig i början, men ger en underbar styrka för framtiden.

Första delen av din ACT ALP® -kurs har fokus på att balansera kroppen och öva in nya tankar och rutiner. Fokus är att öka din metabolism och få fart på ditt lymfsystem. På dessa 7-8 veckorna brukar man gå ner 4-9 kilo. Alla är olika och tyvärr finns inga garantier, men det är 4-9 kilo på kursdeltagare som aldrig brukar gå ner och där ”ingenting fungerar”. Metabolism är underbart nog även energi, vakenhet och kraft som du nu kan använda för att fylla livet med det som är viktigt och värdefullt för dig.

Vi arbetar initialt med 3 olika ACT ALP® tekniker, T1, T2 och T3.

Andra delen av din ACT ALP® -kurs lägger fokus på att bygga upp en framtida hållbar livsstil. Du vill lyckas för alltid, du vill slippa göra om denna resa om och om igen och du vill fylla livet mellan måltiderna. Vi övar in teknik T4 och ja, det finns även en T5 för semester, julafton och kalas. ACT ALP har fokus 30 år fram i tiden, du vill lyckas för alltid! Du vill leva livet i stället för att tugga och kontrollera det.

Anmäl dig idag – köp din plats i kursen!

Vad säger tidigare deltagare? Läs mer HÄR

Du behöver ingen bok för själva kursen, allt finns i din grupp. I boken hittar du sammanfattade delar av kursen, teknikerna samt inspirationsrecept för de olika teknikerna.

Så snart du gått med i FB-gruppen upphör din ångerrätt och tjänsten anses påbörjad.
Läs mer på KÖPVILLKOR

 

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera ”ACT ALP® kurs”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *