”Mina 100 bästa” kurs

990,00 kr

Start 2 gånger per år!

Måndagen den 20 februari 2023 är det dags för nästa kurs. En 10 veckors kurs, steg för steg, i att må ditt allra bästa.  Du behöver inte boken, men kursen följer de 10 kapitlen. Önskar du boken i alla fall? Du hittar den HÄR

1 KOSTEN – vad ska vi äta och varför? Inga metoder, utan hur använder vår kropp vår mat. Näringsfysiologiska grunder, sen äter du som du vill.
2 ANDAS – andas kan väl alla? Eller? Visste du att bakvänd andning ger energibrist, huvudvärk och inflammation? Och inflammation ger värk…
3 IMMUNSYSTEM & INFLAMMATION – dags att bli stark och trygg. Hur funkar du? Vad kan du påverka?  Och ja, du kan påverka!
4 LEVERN – kroppens ”allt”. Lever du med en lever som hinner eller inte hinner städa dig? Har du kvar ”sopor” på insidan? Vad gör en lever? Hjälper du eller stjälper du leverns tusentals viktiga arbetsuppgifter?
5 LYMFSYSTEMET – kroppens avloppssystem och immunsystem. 1/3 av ditt immunsystem sitter här. Har du flöde?
6 MAGE & TARM – dags att snacka lite skit! Diarré & förstoppning, surgasfisar och svullen snackande mage? Allt är tillåtet att ta upp på denna kurs. Gör inte du det så gör jag det.
7 SÖMN – hur tusan kunde Törnrosa sova så gott? ”Du måste sova mer” No shit Sherlock! Men hur gör man det då?
8 RÖRELSE – pannband och benvärmare. Alla kan inte träna, men för att må bra behöver du röra på dig.
9 SIGNALSUBSTANSER – var bor din hjärna bäst? Att bo i ett nässelfält i en mörk skog bland vargar kommer att påverka dig. Jag lovar.
10 LIVET – vad är viktigt och värdefullt för dig? ”Hjälper den tanken dig?” Livet mellan måltiderna är lösningen på energi, glädje och trygghet.

 

I 10 veckor ses vi. Alla föreläsningar är inspelade och kan ses när som helst. Jag finns i gruppen och svarar på dina frågor.

Hur fungerar kursen? Du och dina kurskompisar möter Anna på en helt ny plattform som heter Zenler. Kursmaterialet ligger inne på plattformen. Alla inspelningar sparas och kan tittas på i efterhand. Kursen är samlad på ett ställe i kronologisk ordning. Allt är lätt att hitta.

Plattformen kan besökas både i datorn eller i gratis-appen ”Zenler” i din mobil.

Start –  Måndag den 20 februari 2023

Föreläsare: Anna Hallén Buitenhuis

Så snart du gått med, och därmed fått tillgång till materialet, så anses tjänsten påbörjad och ångerrätten upphör. 

Vi ses!

Kategori:

Beskrivning

Kursinnehåll

1 KOSTEN – vad ska vi äta och varför?

2 ANDAS – andas kan väl alla? Eller?

3 IMMUNSYSTEM & INFLAMMATION – dags att bli stark och trygg

4 LEVERN – kroppens ”allt”

5 LYMFSYSTEMET – kroppens avloppssystem och immunsystem

6 MAGE & TARM – dags att snacka lite skit!

7 SÖMN – hur tusan kunde Törnrosa sova så gott?

8 RÖRELSE – pannband och benvärmare

9 SIGNALSUBSTANSER – var bor din hjärna bäst?

10 LIVET – vad är viktigt och värdefullt för dig? Hjälper den tanken dig?

Allt är inspelat och kan ses när du vill och hur många gånger du vill.

Bindande anmälan. Ingen ångerrätt då du får tillgång till allt material direkt.
Läs mer på KÖPVILLKOR