Beskrivning
”Vi snackar ADHD” är inte ännu en bok som listar diagnoskriterier eller medicinska behandlingar. I stället är den en varm, personlig och lättillgänglig vägledning för dig som vill förstå livet med en hjärna som fungerar lite annorlunda. Författarna, Anna Hallén och Jeanette Lilja, har båda egen erfarenhet av ADHD och många års arbete inom neurovetenskap, coaching och hälsa.
Boken riktar sig till alla som själva har ADHD, misstänker att de har det, lever nära någon med diagnosen eller möter målgruppen i sitt yrke. Genom ett inkluderande språk, humor och stor respekt för varje människas unika upplevelse, bjuds du som läsare in till en djupare förståelse för vad ADHD faktiskt innebär, och inte innebär.
Här får styrkor och utmaningar lika mycket utrymme. Med hjälp av tydliga exempel, levande metaforer och kunskap förankrad i forskning presenteras de tio vanligaste funktionerna som påverkas vid ADHD, bland annat dopaminbrist, svagt arbetsminne, sen mognad och hyperaktivitet. Varje avsnitt ger både förklaringar och igenkänning , men framför allt handfasta strategier att använda i vardagen.
I stället för att beskriva ADHD i termer av ”brister” och ”nedsättningar” visar författarna hur det ofta är miljön som skapar svårigheterna. ADHD framställs som en personlighetsstil snarare än en sjukdom – en saltvattensfisk som satts i ett sötvattensakvarium. Fel miljö ger hinder, rätt miljö gör att man kan blomstra.
Genom sina egna berättelser – den ena om vägen från utmattning till heltidsarbete som ADHD-coach, den andra om resan från MBD-stämpel till föreläsare och utbildare – förmedlar de både expertkunskap och personlig igenkänning.
”Vi snackar ADHD” är en bok som vill stärka, inspirera och inge hopp. Den påminner dig om att du inte är fel, bara annorlunda. Och att just annorlunda ofta är precis vad världen behöver mer av.
