Kategori: Referenser

Jag har fått mitt ansikte tillbaka. Men det bästa är nog ändå att ha blivit kvitt dimhjärnan, den otroliga tröttheten och värken. Har kämpat i många år med en utmattning och en kropp som inte ville fungera. Har själv känt att något är fel men i sjukvården så får man bara höra, ät mindre och rör dig mer, men desto mer jag levde så, så blev jag bara sämre!

Tack o lov har jag följt Anna i många år och jag har försökt att lista ut vad som var fel i min kropp. Provade lymfmassage och det var ingen angenäm upplevelse de första gångerna, då jag hade så fruktansvärt ont i kroppen så fast hon var så försiktig så gjorde det ont. Men jag märkte att det blev bättre och bättre så jag gav inte upp.

Men den stora förvandlingen på lymfsystemet blev när jag började med ACT ALP 2019. Min lymfmassör började med min arm som vanligt och sen så undrade hon ”Vad har du gjort!!?” En helt otrolig effekt på mitt lymfsystem på bara några veckor och nu fungerar det riktigt bra. Går numera bara för att knuffa på systemet ca var 5:e vecka.

Tappat 26 kg och har fått min energi tillbaka.  Nu är det dags för nästa steg. Jag har anmält mig till en utbildning hos Anna Hallen Utbildningar för att lära mig ännu mer.

Ingela Magnusson

Leendet fanns även innan i mitt liv, men nu känns det som jag äntligen ler med hela mig igen, så kändes det verkligen inte innan. Nu funkar kroppen som den ska igen, pigg och beredd på både äventyr och hårt fysiskt arbete, och utan värk. Fokus på livet, inte på mat och på ”hur trött jag är, hur ska jag orka?” som det var tidigare. Nyckeln för mig var andning och Lises lymfatiska yoga som finns i boken Lymfan, levern & Livet! Plus ALP Kokboken och en ACT ALP-Kurs.

Jag har också fått den värdefulla insikten, efter ett halvårs ”smekmånad” med ACT ALP, att nu är det dags att lägga tid på Riktningen! Nu förstår jag varför Anna har ”tjatat” så på oss om den.

Det är så lätt att glömma hur jag faktiskt mådde förut och då är det lätt att det blir en dikeskörning. Tur att jag skrev ner mina tankar och sparade dem när jag gjort ”mina tolv veckor ”. Det är väldigt motiverande att fortsätta på den utstakade vägen när jag läser mina ord om hur jag mådde innan jag började och allt som förändrats på bara tre månader! Ett tips! Skriv ner och spara så du kan ta fram och läsa när du behöver.

Petra Enarsson

Idag firar jag att jag bytt tiotal ännu en gång, tredje gången under denna resa med ACT ALP. Från 99,8 kg vid start till 69,8 kg idag. Minus 30 kg! Och för att inte tala om energin och sättet jag ser på saker nuförtiden! Jag vill dela med mig av några ord jag skrev för ett tag sen:

Idag är det ett år sedan jag började min resa med dig Anna och ditt ACT ALP. Till en början var jag nära att ge upp på grund av yttre omständigheter (en krock, bråk samt skaffat hundvalp), allt detta gjorde att jag hade svårt med fokus och koncentration. Jag minns hur jag med tungt hjärta och tårar i ögonen skrev ’avskedsinlägget’ i gruppen. Men tack vare pepp och hejarop från med-medlemmar valde jag tillslut att ändå vara kvar och det är det bästa beslut jag någonsin tagit!

Ja, jag har gjort och gör fortfarande jobbet själv. Ja, jobb och jobb. Nu gör det sig självt, det har blivit en del i mitt liv. Men hade aldrig klarat det utan Annas kunskap, som hon förmedlar på ett lättförståeligt och rakt sätt i ACT ALP-kursen och inte heller utan all inspiration från alla underbara ACT ALP:are. Heja mig! Heja oss! TACK Anna för ALLT!

Agneta Olofsson